De l'initiation au perfectionnement
De l'initiation au perfectionnement....
Technique pour les randonnées : - Fondamentaux du patinage
Freinages, virages, retournements, descentes, patiner en sécurité!
Technique pour l'artistique :
- croisés, sauts , pirouettes, séries de pas, chorégraphie, patinage par couple....
Travail de posture du corps :
- sensibilisation rythmique, renforcement musculaire....
Technique pour le slalom :
- Figure imposée, figure libre...
