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News

Le Bal des Morts 1er roman policier de Cathy Galière aux éditions #desmotsquitrottent

en vente chez votre libraire & Sauramps &Fnac
Lauren, brillante lieutenant de police bien dans sa peau, aime la musique, le thé et le shopping !Le meurtre d'une jeune femme et de mystérieuses lettres manuscrites datant d'autres époques vont la plonger dans les méandres d'une sombre enquête qui va bousculer toutes ses convictions... Quel lien existe-t-il entre ces courriers et les meurtres ? Elle si cartésienne, arrivera-t-elle à découvrir le vrai coupable ? Dentelle, poison, nécrophilie et hallucinations sont au menu de cette enquête troublante.
4° de couverture
4° de couverture

Stage ouvert à tous Stage Roller inline 10 au 13 février 2020 Loisir & Compétition Complexe sportif Batteux Montpellier

10 au 13 février 2020
Stage de roller en ligne Loisir fondamentaux du patinage & compétition sauts pirouettes steps Loisir de 14h00 à 16h00 : fondamentaux roller, technique balade, slaloms Compétition & Avancés de 12h 00 à 14h00 : steps, sauts, prépa physique, chorégraphie

Rentrée Roller

Venez faire un cours d'essai.

Les Cours

De l'initiation au perfectionnement....

Le roller n'est pas seulement un loisir pour les enfants !
Mais oui, beaucoup d'adultes aiment patiner, c'est un peu un rêve d'enfant qui se réalise !

Avant de vous lancer dans une radonnée, il vous faut apprendre un minimum de techniques.

Lors des cours, vous apprendrez les fondamentaux du patinage :

Technique pour les randonnées :
    - Fondamentaux du patinage
      Freinages, virages, retournements, descentes, patiner en sécurité !

Technique pour l'artistique :
    - croisés, sauts , pirouettes, séries de pas, chorégraphie, patinage par couple....

Travail de posture du corps :
   - sensibilisation rythmique, renforcement musculaire....

Technique pour le slalom :
   - Figure imposée, figure libre...

Le roller permet un bon renforcement musculaire !

Deux salles pour mieux vous entraîner, vous amuser, vous exercer…

Salle Albert Batteux
    150 av François Joseph Gossec Montpellier Garosud

Gymnase Jean Ramel

    Rue Joseph Maria de Hérédia Montpellier
 

Cours adultes


L'Ice & Roller School vous propose :
des cours de patinage pour adultes tous niveaux, adaptés à vos objectifs !
Il n'y a pas d'âge pour commencer à patiner !
Travailler et améliorer votre posture. Le roller en ligne permet un bon renforcement musculaire!
 
 
 

Cours Enfants / Ados


L'Ice & Roller School vous propose :
des cours de patinage pour enfants et adolescents tous niveaux !   
Vos enfants/ados apprennent les fondamentaux et le perfectionnement du roller en ligne.
 

Cours Parents / Enfants

L'Ice & Roller School vous propose :
des cours de patinage pour adultes et enfants tous niveaux !
Les cours parents/enfants vous permettent de pratiquer votre loisir et de le partager
avec vos enfants, petits-enfants, neveux et nièces...

 

 

 


Cours compétition


L'Ice & Roller School vous propose :
des cours pour les compétitions de Roller Inline artistique !

Et vous prépare à la compétition :
- physiquement, mentalement…
- gestion du stress
- dépassement de soi
- gestion de l'effort.

 

 
 
 
 
 

Cathy Galière
- Entraîneur, chorégraphe
- Professeur B.E.E.S 2
  patinage
  "Une école tous publics"
- Co-fondatrice de
  la WIFSA
- Chargée de mission
  à la FFSG pour le
  développement des
  nouvelles disciplines

Affiliation F.F.R.S. :
N° 12034026
Affiliation F.F.S.G. :
N° 34008

Renseignements :

06 10 15 08 45

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